消灭面包脸 四步揉出尖下巴
清晨醒来沉痛地发现自己的面部浮肿得很夸张,明明人比黄花还瘦,可是看起来胖胖的脸,足以让你“跻身”胖妞的别扭行列。不要恐慌!教你临急抱佛脚,临出门动手试试立竿见影的锥子脸养成术吧,4步脸部按摩即能圆你精致锥子脸的心愿!
你还在羡慕别人与生俱来就霸气傲人的锥子脸么?对镜头深感恐慌?come on!只要找准肌肤排水的三个通道依次打开,配合柔度适中的脸部按摩,其实你一样可以成为超上镜的锥子脸女王。
消灭浮肿重点:找准肌肤排水通道
排水三通道:太阳穴、耳骨区域、锁骨
首先我们要明白我们的眼部及面部为什么会出现浮肿、水肿的现象。由于你的饮食不加节制或过于疲倦,导致内分泌循环失调,堆积在面部、眼部的水分无法及时排出所以才会出现浮肿的现象,所以只要找到排水通道并打通,这样面部的水分才会形成良好的循环,不再出现“包子脸”的现象。
找到太阳穴、耳骨及锁骨的部位,轻轻按压你会感到轻微的刺痛感,这说明你已经找准穴位。接下来你只要进行持续的按压舒适的感觉会慢慢袭来,所以只要长期按压这三个有助于面部排水肿的穴位并按摩,相信你一定会拥有上镜的紧致小脸。
锥子脸养成术:全方位脸部按摩
STEP1:耳骨按摩
在我们的耳骨附近其实是存在改善循环的淋巴部位的,所以按摩第一步就是用一只手提起你的耳朵向外侧张开,另一只手利用手指肚的力量沿耳骨向面颊内侧轻轻按压。
STEP2:额头按摩
双手张开,大拇指按住两侧太阳穴,然后用四只手指沿额头由眉毛向上推,一直推到发髻点为一个循环。太阳穴的部位要用点压的方式。
STEP3:眼周按摩
用一只手的大拇指按住耳骨部位,四只手指托起下巴,另外一只手的四指按照逆时针的方向去按压眼周肌肤,最后用弯起的食指去进行刮眼眶的作用,左右眼步骤相同。
STEP4:总结按摩
用双手的四个手指以脸颊中心为起点,按照洗脸的方式向上推,到达眼眶处变为横向按摩,双手向耳骨部位推送按摩,最后再沿着太阳穴向额头向上推,最后以发髻为结束点。在经过耳骨区域及太阳穴部位要进行短暂停留,点压按摩。 学习,学习……
页:
[1]