我生双胞胎的经历，分享出来与妈妈们共勉 - 成都妈妈网

我为大家分享的经验：
1。如果你在怀孕前期不小心吃了药，先别慌，也别否定一切。赶紧去医院咨询，要找负责专业的医院和医生。你一定要把你吃药的时间，末次月经的时间，药物名称和用量记清楚告诉医生，方便医生给你分析！

2。B超是目前最有效的排畸检查，千万不要忘记去做。其实B超不像有些人说的那么恐怖，什么高辐射或是影响孩子的听力视力什么的，我至少孕期有7次以上的B超检查，四维都做了2次，但是孩子们现在很健康，没见到有什么负面影响。

3。唐氏筛查，双胞胎可以拒绝做，原因，数据不准。但是单胎的准妈妈一定要做，这个检查很重要，现在唐氏综合症的孩子出生率比过去高了很多，这和环境污染脱不了关系，所以准妈妈还是要配合医生进行检查比较放心。

4。孕期的肥胖是避免不了的，但是这是为了自己的下一代，短时间的牺牲又算得了什么呢！我当时可是168斤呢，镜子都不敢照了。但是现在产后恢复不错，已经只有110斤了，可见，产后只要注意方法一样可以恢复过来。如果一味的为了保持身材的话，宝宝会吃亏，生出来时不足5斤的孩子都得送进保温箱的，而且对孩子发育也很不好，得不偿失呢~

5。孕期要有适量的运动，我是在8个月的时候才开始和公司请假，之前一直坚持上班。坐久了就站起来活动活动，出去呼吸一下新鲜空气，在家憋久了心情会闷，对宝宝的发育也不好。

6。关于对着电脑的问题，我想说的是，大家不要太过杞人忧天。所谓的防辐射的衣服其实起不了多大的作用，纯粹只是心里好过点，电脑对人体是有辐射，但是对肚子里的宝宝的辐射不至于影响那么大。我工作环境是机房，顾名思义就是有很多台电脑，每天都是对着它工作8小时，也没见到孩子们有什么问题，还有很多同事怀孕期间也是照常工作，生出来的孩子个个健康聪明。国外很多产科医生或权威，没人说过电脑会成为孩子致畸的原因。畸形很大一部分是遗传或是早期用药不当造成。

7。能吃便是福，奉劝各位准妈妈不要一会担心这个吃了对孩子不好一会担心那个对孩子不好，我的原则就是，只要不是垃圾食品，只要不是药物，我想吃我就吃。