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标题: 睡不好要崩溃了！！--也许这样好点 [打印本页]

作者: papa12345 时间: 2014-10-11 08:13:08 标题: 睡不好要崩溃了！！--也许这样好点

一般说来,按下列方法可能较好些：怀孕初期,一般仰卧的姿势比较舒服,还可以在膝盖下垫一个小枕头或沙发靠垫,这样更容易入睡.
　　到了怀孕中期以后,你的肚子越来越大,这时仰卧就不舒服了,还容易出现头晕,心悸等仰卧位综合征表现,所以采取侧卧的姿势较好些,而且尽量取左侧卧位,这样能更好地保证子宫的血液,使宝宝在宫内养分充足.
　　在孕晚期的时候,一些孕妇因肚子突在前面,可有腰酸等不适,睡觉时可在腰下垫上个小枕头,那样会更舒服些[attach]4021[/attach][attach]4020[/attach][attach]4019[/attach][attach]4018[/attach][attach]4017[/attach][attach]4016[/attach][attach]4015[/attach][attach]4014[/attach]

作者: bnmy20 时间: 2014-10-14 22:46:48

保重啊

作者: 墩子妈妈2086 时间: 2015-5-21 17:21:09

多注意啊

作者: L乐享人生 时间: 2016-6-21 15:04:37

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