不做“黄脸婆”！暗黄斑点肌全面解析！内调外养红润白皙肌！！

肉肉是永恒的

这个帖子主要是文字内容，其他的我都介绍得比较简单，大家不要只顾看照片，而忽略文字内容，也建议不要跟风盲目购买不适合自己的护肤品，要知道多好的护肤品，终究不如好的护肤方法，对症下药，才是最重要的，不然事得其反。

暗黄斑点形成的原因，一般都是内因和外因造成的。另外还有先天遗传的暗黄。灿灿今天主要讲的是外因造成的肌肤暗黄，内因很多是由于身体有病或者遗传造成的，靠外用的护肤品改善不大，只能靠医生的诊断，吃药才行。灿灿今天着重讲下外因这块。外部原因引起的
 
1、油性肌肤，皮脂油腻 ：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉会引起皮肤发黄。
2、干性肌肤，皮肤缺水 ：当皮肤含水量低的时候，脸上就会暗淡无光。由于皮肤缺水造成的暗黄，人群是最多的，这次的帖子，我也会重点讲解。
3、肌肤开始老化的“黄脸婆”
包括紫外线、空气污染，电脑辐射等都会让肌肤老化更加明显，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。而加速老化的结果就是肌肤颜色更加暗沉发黄。为了避免这种恶性循环，提前使用抗老化修复产品不失为一个良策。切记，即使你还没到30岁，也许你皮肤的实际年龄已经到了开始老化的阶段。

接下来灿灿先讲因为肌肤干而导致的暗黄吧，这部分为几点。1、一般的干性肤质这类主要指脸上没有斑点 没有红血丝，一般洁面后，脸不会干燥紧绷。2、偏干的干性肤质这类主要指脸上有轻微的斑点或红血丝。一般洁面后，脸有轻微的干燥紧绷。3、特别干的干性肤质这类主要指脸上红血丝或斑点比较严重，脸部会脱皮，容易过敏。一般洁面后，脸会干燥紧绷。4、敏感性干性肤质这类主要指脸容易因为干燥换季过敏，一般来说敏感肌肤都是由干性肌肤转变来的。敏感干性肌肤，脸上红血丝比较严重，脸特别容易受外界的刺激，比如说温度太高，太阳太大，或者冬天被风吹后，脸就发红，俗称脸皮薄。
 
如果是肤质偏干的妞，一定要注意了，如果护肤不当，特别容易变成敏感肌肤，甚至容易毁容。这个灿灿深有体会。在护肤和选择护肤品的时候一定要小心！！！另外皮肤干的人，因为角质层薄，一定要切记少洗脸，少做面膜，多补水，选择一款比较好的乳液或面霜是最重要的。总之一句话，干皮少折腾自己的肌肤。因为灿灿是干性肌肤，所以在干性肌肤的保养上很有经验，希望干皮的MM能认真滴看完灿灿说的每一句话，一定会对你们的皮肤有帮助的。先来说下干性肤质护肤的步骤：
洁面（不宜多，最好选择无泡沫的洁面产品，尽量减少洁面的频率，建议晚上使用，早上用清水洗脸即可）----去角质（一个月顶多一次，皮肤特别干的，3个月一次）-----面膜（一星期1-3次，不宜太多）-----水（每天早晚使用）-------乳液（冬天早晚使用，夏天因人而异，可减少使用次数）------精华面霜（冬天早晚上使用  夏天一般晚上使用）

第一。洁面产品的选择。皮肤不是特别干的，建议选择低泡温和一点的洁面产品，比如像氨基酸低泡洗面奶，或者温和一点的手工皂，灿灿本人倒是喜欢手工皂。肌肤如果比较干的话 ，建议选择无泡的洁面产品哦。有的是脸颊干，T区油，那就要分开护理，脸颊干的地方用无泡沫温和的洁面膏。T区油腻的部位用有泡沫的洗面奶。不要闲麻烦，很有必要。另外就是，皮肤会随着你使用的护肤品，护肤方法的不同，而有所改变。我们也要随着肌肤的转变而转变。护肤不是一成不变的，不同的季节，不同的肌肤状态，我们的护肤方法，和护肤品的选择也要不一样。常常有女孩问我，我之前就一直用的这些护肤品，就是这样护肤的，为什么之前皮肤好。而现在同样的护肤品，同样的护肤方法，肌肤却越来越糟糕了呢？其实很简单，因为肌肤的好坏受很多因素的影响，比如说作息，比如说情绪，比如说空气质量，气候条件等等。不仅仅是护肤品和护肤方法的影响，你要明白，护肤品和护肤方法不是静止，没有变化的。就像人，会随着时间的推移会慢慢变老一样，不同的年龄，不同的时间段，不同的生活环境，我们的生活模式，行为方式也会发生变化一样。所以呢，要认清当前的肌肤状况，选择合适的护肤品，再加上正确的护肤方法，才能事半功倍。

好了，回到正题上，其实关于洁面，灿灿平时很少用洗面奶洗脸的哦，除非是脸真的油了脏了，我才会用下洁面的东东，一般情况下，我都是用这款没有泡沫的洁面膏，比较温和，洗后不会干燥紧绷，我也建议只要肌肤不油腻的MM，都用这款没有泡沫的洁面膏，因为干皮的MM，角质层太薄，而洁面产品的主要效果只是清洁作用，虽然很多洁面产品，夸夸其谈的说效果多好，多补水保湿，那都是假的，毕竟洁面产品在脸上停留的时间短，不可能有那么多的功效。

虽然洁面产品的功效不是很大，但是洁面产品的选择却是最重要的，而且非常非常的重要。我发现很多很多的女孩都喜欢用泡沫型的洗面奶，总会觉得只有泡沫的洗脸才感觉洗得干净。其实只要不是油性肤质，你的脸没有你们想象中的那么脏，那么油。根本就用不着早晚用洗面洗脸，早上的时候，其实脸根本就不脏，试想下，头天晚上已经洗完脸睡觉了，没有出门，家里也不会有什么灰尘油脂会弄脏你的肌肤，脸在早上的时候用清水洗洗就可以了。关键是晚上的时候，才需要彻底清洁下肌肤，做好保养的工作。当然如果是油性肤质，第二天起来，脸上会油，才可以用洗面奶洗下。切记下，过来人的经验呀！！！请相信灿灿说的，不要等到肌肤角质层越洗越薄，薄到一用护肤品就刺痛，然后过敏，红肿，干痒，才后悔莫及哈。

在脸上轻轻按摩半分钟左右，切记动作一定要轻，不要太用力！！

洁面过了就是面膜，面膜和洁面的同样重要，反正干性肤质记住一句话，就是少洗脸。面膜敷完后，也要洗脸的，这样也会或多或少带走脸上的一些角质层。所以干性肤质一星期只能做2次左右的面膜，切记不要太多太频繁，在面膜的选择上，也要选择滋润一点的，千万不能选择控油类的面膜。不然肌肤就会因为干燥缺水而变得暗黄没有光泽。
如果是干性肤质，就可以试试这款玫瑰中药面膜哦，这款面膜中加了玫瑰，人参等，对暗黄的肌肤有美白提亮肤色的效果

均匀敷在脸上。一般也是15分钟左右洗掉。

洗完后，肌肤会嫩嫩滑滑的很舒服。
面膜完后，就是爽肤水，爽肤水的选择上也是要选择清爽一点的哦，我建议油性肤质的MM，选择纯露，因为纯露不仅仅质地很清爽，更重要的是纯天然，无化学成分添加的。
但在选择纯露的时候，大家也千万要小心哦，现在很多纯露是工业合成的，不是真正的纯露，一般纯的，好的纯露 ，是可以喝的，另外就是，好的纯露，使劲摇晃出泡沫后，泡沫会很快消失，而工业合成的纯露，泡沫会消失得很慢，有的很久都不会消失的。我把纯露装进小喷瓶，一般来说纯露都是无色透明的哦，有的工业合成的纯露是有颜色的。大家注意分辨。摇晃出泡沫。


观察泡沫消失的速度的，灿灿用的这款纯露消失的比较快，几秒钟就消失了。
纯露可以代替爽肤水直接拍打在脸上，也可以泡面膜纸做面膜，我个人比较喜欢泡面膜纸做面膜。比如说这款玫瑰纯露，就是美白保湿的，用它来做面膜，灿灿真心的觉得不错，纯露因为非常非常的温和，可以天天泡面膜纸做面膜的哦。

纯露敷完后，脸比较有光泽了哦，因为纯露也是无添加的纯天然护肤品，很温和，可以天天敷面膜。
最后就是面霜乳液之类抹在脸上的东西了，灿灿一直觉得抹在脸上不洗掉的东西选择很重要的，毕竟停留在脸上的时间长，肌肤油腻的应该选择清爽一点，吸收好一点的面霜，另外就是要分季节选择，冬天的话，也可以选择滋润一点的，夏天，白天我建议用乳液代替。比如说这款美白乳液，就适合油腻肌肤的人，质地比较轻薄，不厚重，而且美白效果也是不错的。
按摩吸收后，一点不油腻哦，特别适合夏天用。
另外就是面霜、乳液或者精华。这3样要根据不同的季节同时或者分开使用，比如说夏季爱出汗，气温高，白天就用清爽点的乳液。晚上可以使用面霜或者精华。冬天的话可以乳液面霜精华一起使用的。夏天的话 ，灿灿白天一般不喜欢往脸上抹太多东西，我比较喜欢在晚上的时候集中护理下，做做面膜，然后精华面霜之类的，晚上气温低下来，大家可以选择营养成分高点的精华面霜，对肌肤进行一个深度的修复。
另外，有的是脸颊干，T区油，就要分开护理了哦。脸颊干的地方白天乳液，T区建议就拍点爽肤水，就不要擦乳液了哦，晚上的话，T区油腻的部位相比干燥的脸颊，护肤品也要用适当的减少量。取适量面霜涂抹在手上，我就不往脸上抹了，用手做下试验，这段时间手部没有做什么护理，很干燥暗黄呢。
 

对比下，抹完面霜的手，明显更细腻有光泽了，再来看看图中圆圈的地方，右边抹完面霜的手，纹路明显浅了很多哦，所以为什么灿灿一再强调，干性肤质面霜的选择很重要就是这个原因，皮肤干，缺水，脸上容易蜕皮有皱纹，所以选择一款好点的面霜精华之类的东西，比用什么都重要。

cdmmcn

写得很详细，谢谢分享……

从长远

帮你顶，人还是厚道点好