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乘车前:
1、准备医生专门开的药
如果发现宝宝晕车,可以请医生开些合适的药物。防晕药一般在上车前半小时吃。要注意的是家长一定要遵循医生指示,合理用药,切勿擅自给宝宝乱吃晕车药哦!
2、不要吃太饱
如果有计划出门,在乘车前尽量不要让宝宝吃得太饱或者吃脂肪高或油炸的食物。最好提前2个小时用餐。但也不要让他饿着肚子,你可以给宝宝吃一些可提供葡萄糖的食物。在乘车途中,如果宝宝饿了,可以让他吃山楂片、果汁、酸奶等易于消化的食物。
3备点咸菜、纸巾和水回顶部
3、备点咸菜、纸巾和水
上车前准备好咸菜,万一宝宝真的晕车,适当吃一点咸菜可以减轻不适感。家长还要随身携带纸巾和水,以备宝宝呕吐后让宝宝漱口,消除不良气味,擦净嘴角。另外,上车前在孩子肚脐处贴片生姜,可缓解晕车症状。
4、保持车内空气流通
开车前不妨先开门散散气,特别是食物味道或香烟、汽油味等。开车时给车窗开个缝,保持车内空气流通,新鲜的空气能够使宝宝精神状态更好一点哦!如果你发现宝宝面色苍白,或是异常安静,那最好就是将车停下来,下车透透气。
4晕车时按压合谷穴回顶部
晕车时:
1、按压合谷穴
如发现孩子有晕车症状,可以适当用力按压他的合谷穴(合谷穴在大拇指和食指中间的虎口处);用大拇指掐压内关穴也可以减轻晕车症状(内关穴在腕关节掌侧,腕横纹正中上2寸,即腕横纹上约两横指处,在两筋之间)。
2、看远方
让晕车的宝宝坐在靠前的位置,车子前面颠簸较轻。同时指引宝宝把注意力集中到车前的景物上,不要让他望着路边。反胃时,让宝宝斜靠在椅子上,不要转头。
3、转移注意力
让宝宝静静呆在车里其实是很容易晕车的,情绪不好,心理会紧张,其结果是更易晕车。家长不妨多和宝宝说说话,或者给宝宝讲故事、常常儿歌,适当地转移宝宝注意力,保持车箱内的愉快气氛,宝宝也就不会晕车了。
5平时增强前庭平衡感回顶部
4、哄入睡
如果你有办法让宝宝一上车就睡觉,那是最好不过的了。入睡后的宝宝完全不会出现晕车症状。妈妈可以在旅途中放些轻柔的音乐,把宝宝乖乖哄入睡。
平时:增强前庭平衡感
平时多让孩子参加一些体育锻炼,加强前庭功能训练。可以抱着宝宝原地慢慢地旋转。稍大的孩子,可以带他们荡秋千、跳绳、做广播体操;在父母的扶持下,让孩子走高度不高的平衡木;教会孩子沿着地上的细绳行走,身体尽量不要晃动。 |
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