一岁宝宝之防晕车攻略

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　　乘车前：
　　1、准备医生专门开的药
　　如果发现宝宝晕车，可以请医生开些合适的药物。防晕药一般在上车前半小时吃。要注意的是家长一定要遵循医生指示，合理用药，切勿擅自给宝宝乱吃晕车药哦！
　　2、不要吃太饱
　　如果有计划出门，在乘车前尽量不要让宝宝吃得太饱或者吃脂肪高或油炸的食物。最好提前2个小时用餐。但也不要让他饿着肚子，你可以给宝宝吃一些可提供葡萄糖的食物。在乘车途中，如果宝宝饿了，可以让他吃山楂片、果汁、酸奶等易于消化的食物。
3备点咸菜、纸巾和水回顶部
　　3、备点咸菜、纸巾和水
　　上车前准备好咸菜，万一宝宝真的晕车，适当吃一点咸菜可以减轻不适感。家长还要随身携带纸巾和水，以备宝宝呕吐后让宝宝漱口，消除不良气味，擦净嘴角。另外，上车前在孩子肚脐处贴片生姜，可缓解晕车症状。
　　4、保持车内空气流通
　　开车前不妨先开门散散气，特别是食物味道或香烟、汽油味等。开车时给车窗开个缝，保持车内空气流通，新鲜的空气能够使宝宝精神状态更好一点哦!如果你发现宝宝面色苍白，或是异常安静，那最好就是将车停下来，下车透透气。
4晕车时按压合谷穴回顶部

　　晕车时：
　　1、按压合谷穴
　　如发现孩子有晕车症状，可以适当用力按压他的合谷穴(合谷穴在大拇指和食指中间的虎口处);用大拇指掐压内关穴也可以减轻晕车症状(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹正中上2寸，即腕横纹上约两横指处，在两筋之间)。
　　2、看远方
　　让晕车的宝宝坐在靠前的位置，车子前面颠簸较轻。同时指引宝宝把注意力集中到车前的景物上，不要让他望着路边。反胃时，让宝宝斜靠在椅子上，不要转头。
　　3、转移注意力
　　让宝宝静静呆在车里其实是很容易晕车的，情绪不好，心理会紧张，其结果是更易晕车。家长不妨多和宝宝说说话，或者给宝宝讲故事、常常儿歌，适当地转移宝宝注意力，保持车箱内的愉快气氛，宝宝也就不会晕车了。
5平时增强前庭平衡感回顶部
　　4、哄入睡
　　如果你有办法让宝宝一上车就睡觉，那是最好不过的了。入睡后的宝宝完全不会出现晕车症状。妈妈可以在旅途中放些轻柔的音乐，把宝宝乖乖哄入睡。

　　平时：增强前庭平衡感
　　平时多让孩子参加一些体育锻炼，加强前庭功能训练。可以抱着宝宝原地慢慢地旋转。稍大的孩子，可以带他们荡秋千、跳绳、做广播体操;在父母的扶持下，让孩子走高度不高的平衡木;教会孩子沿着地上的细绳行走，身体尽量不要晃动。