【育儿百科】夏日防痱15计，让宝贝一夏无痱

峰峰果

夏季来临，宝宝长痱子让很多父母很忧心。在宝宝额头、颈、胸、后背的皮肤皱褶部位，可以看见一些红色小丘疹(红痱)，或米粒大小的水疱(白痱)，有的还变成了小脓疱(脓痱)。那么，父母该如何来预防宝宝长痱子呢？


宝宝长痱子怎么办？——防痱15计
环境防痱
1、注意室内凉爽通风，但要注意不要让对流风直接吹到宝宝身上，还要护住宝宝小肚皮。
2、闷热的天气，家里可以用空调保持在26℃的温度，湿度别超过60％。

护理防痱
3、讲究卫生，勤换衣服，保持皮肤干燥。衣服要宽大、干燥、柔软，避免穿尼龙化纤内衣，最好是吸水的纯棉织物。内衣要经常换洗，保持清洁。
4、夏天可以每天给孩子洗两三次澡，但不用每次都使用洗护用品，以免皮肤表面油脂流失过多，用清水冲洗一下就行。


5、孩子出了汗，应尽快用细软的毛巾擦干，并及时用温水清洗，以使汗液蒸发掉。擦汗时，不要用冷毛巾，温热的毛巾反而有利皮肤毛细孔张开，以达到彻底清洁皮肤的效果，感觉也舒服。
6、如果孩子头发很浓密，会影响皮肤散热，容易长痱子。可以给孩子把头发剪短些，但不要剃光头。因为剃头容易把头皮刮伤，引起感染。
7、不要把宝宝夹在大人中间睡觉，这种“夹板气”，最容易让宝宝身上的热量无法散发，长出痱子。
8、夏季使用纸尿裤一定要选择透气性强的，腹股沟处不要过紧，浸湿后要勤更换。


9、不要让宝贝直接睡在凉席上，最好在凉席上铺上床单和毛巾被，这样可吸汗，避免宝贝长热痱。
10、宝宝夏天吃奶总是一头一身的汗，发展下去就是一头一身的痱子。妈妈可在自己的手臂上放一块毛巾，垫在宝宝的脖子和身体下面，既隔热又吸汗。

工具防痱
11、取少许宝宝婴儿藿香金水，加入热水中给小宝宝洗澡。


12、妈妈可以用金银花煮水给宝宝洗温水澡，需要注意的是，洗完澡一定要擦干宝宝的皮肤，特别是褶皱处。
13、在宝宝的皮肤褶皱里涂上一点玉米爽身粉能防止热痱。

饮食防痱
14、多给宝宝喂水，较小的宝贝可喂一些青菜水、西瓜汁，1岁以后的宝贝，可喂服一些绿豆汤，或用菊花煮水代茶饮。
15、饮食清淡，避免吃油炸食物，多吃冬瓜、苦瓜、西瓜等新鲜蔬果，多喝金银花茶等，既消夏解暑，又补充水分、维生素。