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孕妇每天吃几个核桃最补脑？ [复制链接]

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楼主

发表于 2012-6-27 10:21:53 |显示全部楼层

是的，我也刚浏览到书上，核桃里面有很多不饱和脂肪酸是准妈妈和胎儿发育需要的。但是，因为核桃所含油脂比较高，会令血糖快速升高，所以存在血糖问题的准妈妈不宜多吃。血糖正常的准妈妈一天吃两三个就足够了~~

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