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上班女郎须警惕 久坐易患妇科病   [复制链接]

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楼主
发表于 2013-12-10 10:58:30 |只看该作者 |倒序浏览
    “上得了厅堂,下得了厨房,写得了代码,查得出异常,杀得了木马,翻得了围墙,开得起好车,买得起新房,斗得过二奶,打得过流氓。”这是此前网上流行甚火的新时代女性标准。虽然只是一句调侃,但是也可以看出,现代的女性比起过去要承担更多的工作和责任。这种种带来的后来除了压力倍增,健康状况比起过去也是大打折扣。除了大众所知的职业病外,职场女性还会患上诸多的妇科疾病。

一、久坐不动,可导致“梨形”身材
    对于久坐的危害,我们首先从爱美的女性入手,先讲讲久坐给身材带来的影响。据研究表明,如果一直保持坐姿不变会导致臀部变得又扁又平,臀部肌肉松弛下垂,让整体都失去紧翘感,给人从外观上造成一种屁股变大的感觉,此外,腹部、腰部也会增加赘肉,大腿变胖,最后形成大家常说的梨形身材。

二、久坐不动,可导致盆腔炎
    说完了久坐对身材的影响,下面我们要说到重点了,那就是对女性私密处的影响。盆腔炎是指女性盆腔生殖器官、子宫周围的结缔组织及盆腔腹膜的炎症。
    女性久坐,可能会因盆腔静脉回流受阻,淤血过多而导致盆腔炎。炎症可局限于一个部位,也可同时累及几个部位,最常见的是输卵管炎、输卵管卵巢炎。盆腔炎患者易感疲乏,慢性炎症形成的瘢痕粘连以及盆腔充血,可引起下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛,常在劳累、月经周期前后加剧。

三、久坐不动,可导致附件炎、宫颈炎
    另外,久坐除了会让女性患上盆腔炎之外,还会导致附件炎、宫颈炎。由于长时间地久坐,导致血液循环不畅通,体内静脉回流受阻,而盆腔由于特殊的解剖结构使得静脉血液回流受阻,影响子宫附件毒素的排出,长期积累很容易引发附件炎。
    患有附件炎的女性常有程度不同的腹痛、小腹坠胀和牵扯感,时轻时重,伴有白带增多、腰疼、月经失调等症状。而且久坐不动会令女性阴部透气不好,导致盆腔充血,从而导致宫颈炎。

四、久坐的人跷二郎腿,可引起腰痛、阴道炎、痛经加重
   女性久跷二郎腿,容易造成盆腔内气血循环不畅,引起附件发炎,如果病原体经生殖道上行感染并扩散,有可能影响整个盆腔。跷二郎腿也会导致局部温度升高,这样在会阴处形成温暖潮湿的环境,可引起病菌大量繁殖,从而引起外阴炎或者阴道炎。另外,有痛经史者,久跷二郎腿还可能加重痛经。
   据相关资料可知,腰痛是久坐的上班族女性中最常见的一种疾病。由于她们上班时喜欢跷“二郎腿”,极易造成腰椎与胸椎压力分布不均,引起脊柱变性,有的则会导致腰椎间盘突出,形成慢性腰背痛。

健康对策:上班族每天至少应该活动30分钟。而要达到这个运动量可以因地制宜,比如坐公交车上下班时提前两站下车步行,或改骑自行车;上楼时不乘电梯,走楼梯;在电视播放广告时,站起来走动一下。锻炼的程度可以逐渐增加,如果原来一路走要15分钟,可以逐渐加快到10分钟。当然,如果你能抽得出更多的时间,建议你不妨每工作1小时做5分钟的休闲运动,很简单,只需要你伸伸腿、转转头、扭扭腰即可。
安琪儿-为中外家庭提供高品质产科、妇科和新生儿科服务的国际化妇产医院http://www.angel-hospital.com

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沙发
发表于 2013-12-12 14:31:36 |只看该作者
冬天更得多动动才是!

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板凳
发表于 2013-12-19 10:28:51 |只看该作者
上班女郎须警惕 久坐易患妇科病  
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地板
发表于 2013-12-27 17:42:24 |只看该作者
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发表于 2013-12-31 17:45:05 |只看该作者
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发表于 2014-1-3 11:28:35 |只看该作者
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