防晒观念从小抓起

sindy-7

    防晒观念从小开始

  宝宝的皮肤细致、薄嫩，角质层薄，黑色素系统尚未完全发育成熟，皮肤若受到阳光直射，晒伤的机率和成人相比高出许多。尤其在炎炎夏日、艳阳高照时，长时间在户外活动，暴露于大太阳下，宝宝的皮肤出现红肿、刺痛、脱皮或水泡等晒伤症状的机率便大幅提升。另外，有些人以为阴天、雨天等没有太阳的天气，皮肤就不会受到紫外线的伤害，这种观念是错误的。防晒应该是一年四季都要做好，才能保护宝宝细薄的肌肤。

  因时因地选用合适的防晒产品

  防晒产品必须要视情况来使用，才能达到最佳效果。倘若宝宝都待在室内居多，那么涂抹SPF15～SPF20、PA+～PA++的防晒产品就已足够；整日的户外活动则要使用SPF50（以上）、PA+++的防晒产品才能有足够的保护力。

  假如活动力旺盛、很会流汗、从事水上活动者，记得要每隔两小时补擦一次防晒产品，才能持续将防晒产品的作用力延长，彻底保护肌肤，避免受到紫外线的伤害。另外，若无法持续补擦，建议从事户外、水上活动的时候，可选择“waterproof”的防晒产品，省略掉一流汗或一碰到水就要补擦的麻烦。

  室内／外的防晒建议
  室内
  UV-A：PA+～PA++
  UV-B：SPF15～SPF20

  室外
  UV-A：PA++～PA+++
  UV-B：SPF30～SPF50

  其他防晒方式
  ＊撑伞
  ＊戴帽子
  ＊戴太阳眼镜
  ＊穿浅色长袖衣物
  ＊穿抗uv的衣物
  ＊外出走在骑楼下或遮蔽处
  ＊避免在上午十点到下午三点之间直接暴露于阳光下

  注意：倘若已经为宝宝涂抹防晒产品，又为他穿上长袖衣物、戴上帽子，替他做好万全的防晒准备后，同时也要观察宝宝是否有出现不舒服的反应。另外，也要为宝宝将肌肤上的防晒产品清洁干净，让他的皮肤在炎热酷暑中依旧保持在健康状态。